»Stabil, achtsam, bestärkt durch Trauer, Trauma und Krise
Trauerbegleitung, systemische Traumatherapie
Organisationsberatung bei Trauer und Trauma
Coaching und Führungskräftetraining
Vorträge, Keynotes, Seminare, Workshops
Selbstfürsorge und mentale Gesundheit fördern
Manchmal steht das Leben still...
Verluste oder Katastrophen lassen uns erstarren
In nahezu jedem Lebensweg geschehen Erschütterungen:
Der Tod eines geliebten Menschen, Trennungen, Krankheiten oder andere einschneidende Ereignisse wie Unfälle oder Gewalt können Krisen, Trauer oder Traumata auslösen. Lang andauernde Belastungen wiederum können zu Erschöpfung, Überforderung und schließlich sogar zu Burnout führen.
Die Seele ist in Not, die Nerven liegen blank…
und das Gefühlschaos scheint sich nicht kontrollieren zu lassen.
Auch in Teams, am Arbeitsplatz, in Organisationen und Familien zieht das Schicksal seine Kreise, Trauer, Tod und Krisen werfen ihre Schatten.
Die aufgestaute Spannung wird unerträglich, Konflikte spitzen sich zu, und die Motivation sowie das harmonische Zusammenleben und die mentale Gesundheit geraten aus dem Gleichgewicht.
Stress setzt das Nervensystem in ein Wechselbad der Gefühle wie:
- Anspannung und
- Hyperaktivität bis hin zu Antriebslosigkeit,
- Unlust,
- Apathie und Gleichgültigkeit.
Das Pendeln zwischen Angst, Verzweiflung, Überlebenskampf und absoluter Hoffnungslosigkeit wird unerträglich.
Gemeinsam finden wir Wege, aus diesem emotionalen Strudel herauszufinden.
Willkommen auf Ihrem Weg zur Heilung
Der Wandel von der bloßen Existenz zu einem erfüllten Leben braucht manchmal Unterstützung. Hier finden Sie fachkompetente und liebevolle Begleitung auf dem Weg von Zerrissenheit und Chaos hin zu Selbstwert, innerer Stärke und positiven Zukunftsperspektiven.
Sich hier wohl zu fühlen ist eine Einladung an all jene, deren seelische Wunden noch nicht verheilt sind, und die aktiv mit guter Unterstützung an diesem Heilungsprozess arbeiten wollen.
Trauer integrieren
Mit systemischem Blick betrachten wir Sie als Einzelperson inmitten der Wechselwirkungen ihres sozialen Umfeldes. Gemeinsam erforschen wir Beziehungen, Muster und Dynamiken, um ganzheitliche Lösungsansätze zu entwickeln. Achtsame Impulse bringen Sie in Kontakt zum nährenden Lebensfluss…
Trauma heilen
Mit Hilfe des integrativen Ansatzes der Polyvagaltheorie beobachten wir unser autonomes Nervensystem. So wird es möglich, unsere emotionalen Reaktionen zu verstehen und zu regulieren. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung kann sich einpendeln, um in die Mitte zu finden…
Yoga heilt
Yoga als Heilungspraxis kann eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herstellen. Durch achtsame Bewegung, Atemübungen und Meditation unterstützt Yoga die Selbstregulation und fördert innere Ruhe und Balance. Es wird möglich, behutsam Innenschau zu halten und die eigene Stärke zu spüren.
Resilienz im Team stärken
Trauer am Arbeitsplatz
Traumafachberatung
Seelische, mentale Gesundheit fördern (Mental Health Care)
Expertin aus Erfahrung
Nichts Menschliches ist mir fremd! Ich durfte als promovierte Pharmazeutin und Mutter von fünf Kindern viel Lebenserfahrung sammeln. Der Tod meines zweiten Kindes und existenzielle Krisen haben mich wachsen lassen.
Offen, empathisch und ehrlich vermittele ich, wie schwere Verluste, seelische Verletzungen, Trauer, Trauma und Krisen in das Leben integriert, und so zu Zufriedenheit, Lebensfreude und neuem Sinn gewandelt werden können. Dabei geht es um Stabilisierung, Akzeptanz, Verantwortung und Selbststeuerung. In einem runden, erfüllten (Berufs-) leben darf Platz sein für alle unsere Gaben und Bedürfnisse, um unser gesamtes Potential zu entfalten.
