Adventskalender Tag 2

Das zweite Türchen oder Säckchen zur Selbsempathie im Advent öffnet sich: Heute geht es um Selbstempathie durch gesunde Abgrenzung. Die Frage lautet: „Was tut heute gut?“  Woran kann ich erkennen, dass mir etwas guttut? Wie fühlt es sich an? Gibt es ein Körpergefühl? Wenn ja, wo? eine Farbe, ein Bild, ein Geschmack oder Geruch? Welche […]

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„Mit dem Körper das System stärken: Fürsorge und Selbstsorge auf neuen Wegen“

Vortrag Stabilisierung Fürsorge Selbstsorge

Mein Vortrag auf der Messe Leben und Tod: „Mit dem Körper das System stärken: Fürsorge und Selbstsorge auf neuen Wegen“ Menschen in Krisen „verschlägt es die Sprache“, sie fühlen sich „wie gelähmt“ oder ihr „Herz rast“. Wie wirken sich Belastungen auf den Körper, das „Nervenkostüm“ und somit auf das ganze System aus? Wie können Helfer […]

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